Movimento "Outubro Rosa"

O Movimento "Outubro Rosa - Mulher consciente na luta contra o câncer de mama", surgiu há mais de dez anos em Yuba e Lodi, na Califórnia, com a intenção de unir o mundo para conscientizar a luta contra o câncer de mama, a importância do diagnóstico precoce e o tratamento.

Outubro foi escolhido como o mês internacional de combate ao câncer de mama e neste mês serão iluminados diversos monumentos na cor rosa.

O movimento atingiu monumentos nos EUA, Itália, França, Austrália e no Brasil, desde 2007, domina as principais capitais brasileiras. Até o Cristo Redentor será iluminado de rosa!

Serão diversos eventos paralelos durante o mês de outubro para alertar a importância da mamografia periódica para todas mulheres acima de 40 anos e do diagnóstico precoce.

Que tal fazer parte deste movimento? É super simples e há milhares de formas de participar. A ideia é promover ações que marquem outubro como o mês da luta, e você pode desde inserir em seu site um banner do Outubro Rosa, até mesmo vestir uma camiseta rosa no dia 5 de outubro, dia da festa* no Rio de Janeiro na Casa Fasano. Tudo dependerá da sua criatividade. Clique aqui e veja como participar.

Links:
Agenda Mulher Consciente.
ClicRBS - Programação Movimento Outubro Rosa no RS.

festa* - haverá um cocktail informativo comandado pela Dra. Maira Caleffi, presidente da FEMAMA - Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama

Cuidados com a saúde

Alimentar-se bem e manter-se no peso é um cuidado que devemos ter diariamente se quisermos nos previnir ou diminuir o risco de doenças cardiovasculares e até mesmo alguns tipos de câncer.

De acordo com o nutricionista Fábio da Silva Gomes, da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), e analista de programas para controle de câncer do Instituto Nacional de Câncer (Inca), cerca de 30% dos tumores podem ser evitados com uma boa alimentação.

A alimentação saudável (frutas, hortaliças sem amido e muita água) e a prática de exercícios, dá mais disposição, mais energia, e principalmente bem estar ao corpo e a mente.

Concentre-se em comer o que é considerado saudável, fique longe de gorduras, açúcar e carboidratos em geral.


Leia mais sobre a luta contra o câncer no site Mulher Consciente. Não deixe de se informar!

Info e imagem: Mulher Consciente, RG